肩こり

今日は朝は暖かかったのに、
だんだん冷えてきましたね。

寒いとどうしても無意識に体を縮めて
しまうので、肩こりなど、全身のコリが
気になりますよね。

私は愛用していたクッションマッサージ
のACアダプターが壊れてしまって以来、
肩こり再発で悩ましい日々です。

そこで、最近話題の筋膜リリースが気になる
今日この頃!

随分前に金スマで筋膜リリースの特集の予告を
見たので、録画してあるのですが、なかなか
見るチャンスがなくて・・・。

試された方、いらっしゃるでしょうか。

「肩こり」
「ダイエット」
「花粉症」
「収納術」
「掃除術」
って、一定のサイクルで目からウロコの
方法や新しい情報が出てきますよね。

それだけ悩む人が多いということなんでしょうね。

今晩は録画を見て「筋膜リリース」やってみようかな。
成果が出た暁にはまたご報告致します!

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